-القدرة على محاربة العدوى الناتجة عن الفيروسات أو البكتيريا.
توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استعمال عشبة الاشواجندا وذلك باختلاف الغرض من استخدامها وتوجد بعد الوصفات الطبيعية مثل شاي الاشواجندا أو الماسكات الطبيعية ومن بين هذه الوصفات ما يلي:
تساعد في تعزيز هرمون التستسرون وزيادة الخصوبة عند الرجال.
ستيرونات أقراص.. العلاج الفعال لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية
يُستخدم هذا الزيت للتخلص من التهاب المفاصل المؤلم بعد التمرين، كما أنه يخفف من توتر العضلات.
تساعد الأشواغاندا على التقليل من الهرمونات التي تسبب التوتر، مما يساعد على نور الإمارات تقوية المناعة والتقليل من الالتهابات.
+فوائد المشمش المجفف..علاج فعال لفقر الدم والقولون والضعف الجنسي
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام الاشواجندا دون استشارة الطبيب، حيث لا يوجد ما يكفي من الأبحاث حول تأثيرها على هذه الفئة من النساء.
وجدت بعض الدراسات العلمية أن عشبة الاشواجندا تمتاز بخصائص مضادّة للسرطان، وهي من الأعشاب المنوّمة الطبيعية والمهدئة للأعصاب.
تغيرات المزاج: قد تسبب الأشواجندا تغيرات في المزاج مثل القلق أو الاكتئاب لدى بعض الامارات الأشخاص.
يُمكن خلط مسحوق الأشواجندا مع الماء أو الحليب أو العصير، يُفضل تناولها في الصباح أو قبل النوم لتحقيق أفضل النتائج.
لذلك، قد يكون من فوائد الاشواجندا أن تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز واليقظة لدى الفرد.
الاعراض الجانبية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا غثيان.
يحضر ذلك المسحوق عن طريق تجفيف جذور الاعشبة ثم تقطعيها وسحقها.